سنت جان ورت خوبه يا بد؟

سنت جان ورت چيه؟

ورت سنت جان (یا Hypericum perforatum) گیاهی وحشی و همیشگی با گل های ستاره ای زرد شکل است. عمدتاً در جیانگ، شانشی، شاآنشی، گانسو، سین کیانگ، شاندونگ، جیانگسو، جیانگشی، هنان، هوبئی، هونان، سیچوان و گوئیژو در چین توزیع می شود. همچنین توزیع هایی در جنوب اروپا، قبرس، شمال غربی آفریقا، شرق نزدیک، آسیای مرکزی، هند تا مغولستان و روسیه وجود دارد. در ارتفاع ۵۰۰ تا ۲۱۰۰ متری در کناره های تپه، کنار جاده ها، علفزارها، جنگل ها و کناره های رودخانه رشد می کند.

پودر عصاره ورت سنت جانمی تواند برای پیشگیری و درمان علائم افسردگی خفیف تا متوسط، تنظیم اختلالات عاطفی و عاطفی، از بین بردن تنش و افسردگی، بازگرداندن اعتماد به نفس و بهبود خواب مورد استفاده قرار گیرد.

مزایای بهداشتی ورت سنت جان چه هستند؟

سنت جان ورت ushers در رونق در بازار برای تسکین افسردگی خفیف تا متوسط و مقابله با استرس روزانه به دلیل سابقه طولانی خود را از کاربرد، در دسترس بودن آسان مواد اولیه، هزینه کم و که تحت کنترل داروهای روان گردان نیست.

مواد فعالی که به طور بالقوه مصمم به ضد افسردگی هستند، هیپریسین، شبه هایپریسین، پروتوهیپریسین، پرفوراتوم هایپریکوم، آدیپرفورین و مانند آن در حال حاضر هستند. این مواد به نظر می رسد برای بالا بردن سطح پیام رسان های شیمیایی در مغز, مانند سروتونین, دوپامین, و نوراپی نفرین. سپس این عمل برای بالا بردن و تنظیم خلق و خوی خود را. در سال ۲۰۱۶ بررسی ۳۵ مطالعه نشان داد که ورت سنت جان به طور مؤثری علائم افسردگی خفیف تا متوسط را بهتر از دارونما و شبیه به داروهای ضد افسردگی تجویزی کاهش داده است.

مطالعه دیگری نشان داد که ورت سنت جان در درمان زخم ها، کبودی ها، سوختگی ها و زخم ها مؤثر است.

عوارض جانبی سنت جان ورت چه هستند؟

برخی تحقیقات نشان می دهد که ورت سنت جان می تواند در درمان افسردگی و شرایط دیگر کمک کند. با این حال، کارشناسان هشدار می دهند که برخی از معایب به این مکمل گیاهی وجود دارد.

عوارض جانبی ورت سنت جان شامل استفراغ، سرگیجه، اضطراب، حملات وحشت، پرخاشگری، و فراموشی است. همچنین مشکلات شدیدی در تعاملات دارویی وجود دارد.

مشکلات اصلی در مورد مرکز هرب در مسیر متابولیک شناخته شده به عنوان سیتوکروم 450. مسیر شامل آنزیم هایی است که بدن ما برای حذف داروها و مواد شیمیایی مصرف شده از جریان خون استفاده می کند. ورت سنت جان به بدن القا می کند که بیشتر از این آنزیم ها تولید کند تا ماده شیمیایی را از جریان خون پاک کند. این ممکن است داروهای دیگر از اثربخشی خود را سرقت. همچنین با بسیاری از داروهای رایج تعامل دارد. با داروهای ضد رد، داروهای قلبی، و برخی داروهای مورد استفاده برای بیماری های قلبی، اچ آی وی، و سرطان تداخل دارد.

برخی مطالعات نشان داد که زنان باردار یا شیرده باید از ورت سنت جان اجتناب کنند.